Usar protetor solar e beber muita água previnem o envelhecimento

A pele é o maior órgão do corpo humano, com dois metros quadrados. E, se bem tratada, pode ter uma aparência mais bonita, jovem e saudável.

Veja o Ranking de fatores que mais prejudicam a pele e os cuidados necessário, segundo a Esteticista Luiza de França.

  • 1° SolO Sol é o principal inimigo do rosto e do corpo, por isso é fundamental usar sempre protetor, mesmo no inverno. Mas o DNA dela muda por causa dos raios solares, que destroem o colágeno.
  • 2° GenéticaA fabricação do colágeno e tendência ao envelhecimento da célula contêm um fator hereditário.
  • 3º CigarroFumantes tem mais rugas na pela e ao redor dos lábios, além de lábios arroxeados por falta de oxigenação.
  • 4° Falta de hidrataçãoPela seca enruga mais rápido.
  • 5º Alimentação desequilibradaO ideal é ter uma dieta balanceada.Por exemplo, vegetarianos podem ter falta de proteinas e colágenos. Porém carne vermelha demais pode prejudicar a pele.
  • 6° EstresseCausa alterações na circulação sanguínea e, ao produzir adrenalina durante as crises favorece o fechamento dos vasos, projudicando o processo de rejuvenecimento celular.
  • 7° Falta de sono – Dormir é uma to restaurador que libera endorfinas e garante menos estresse.
  • 8° PoluiçãoEntope os poros e é cheio de toxina, que contamina as células. Para as células é o mesmo que ser fumante passivo.

Observações: É muito importante protetor principalmente nas crianças. Cerca de 80% dos problemas de pele em adultos são decorrentes de eles terem tomado sol demais antes dos 18 anos.

Fonte: Bem Estar

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *